2015 óta számtalan mentorálással és 2019 óta több mint 400 óra coaching gyakorlattal rendelkezem. Folyamatosan dolgozom ügyfelekkel, így hétről-hétre bővül mind a referenciaszemélyek száma, mind a munkaórák száma. Közöttük sok egyetemi hallgató és számos magánszemély, vezető, ill. vállalkozó található, akikkel mind life, mind pedig business kérdéseket érintünk. A referenciákat folyamatosan gyűjtöm, a véleményeket – az ügyfelek hozzájárulásával – ezen az oldalon jelenítem meg.
„
„Olyan napi kihívásokkal foglalkoztunk, amik valós akadályok lehetnek a munkám során. Minden esetben sikerült részletekre bontani, és így könnyen találtunk rá lehetséges megoldást. Szóval a problémákat több lépésben feladatokká tudom konvertálni. Gábor Támogatóan, nyitottan állt az általam felvázolt kihívásokhoz, kérdéseivel terelgetett a megoldás felé.”
– Dallos László, ügyvezető igazgató, tulajdonos, Z Elektronika Kft.
„Minden beszélgetés előremutató és hasznos volt. Mindig tudtam konzekvenciákat levonni, célokat kitűzni. Ami hozzájárult a hatékonysághoz: ELGONDOLKODTATÓ KÉRDÉSEK, AMIK SEGÍTSÉGÉVEL MEG TUDTAM FOGALMAZNI AZ ELAKADÁSAIMAT, ÉS HOGY MIT KELL TENNEM, MILYEN CÉLOK FELÉ INDULJAK.”
– Nagy Krisztina, HR tanácsadó, vállalkozó, NKHR Solutions
„Gáborral a Grow csoport haladó coach képzésén ismerkedtem meg. Hamar szakmai kapcsolatot kötöttünk, és többek között coaching folyamatokban is a támogatását élvezhettem, élvezem a mai napig. Coachként ami számomra először eszembe jut Gáborról, az a végtelen figyelme és empátiája, amivel nagyon hamar bizalmat teremt, s ez ügyfélként igencsak segíti a kitárulkozásomat. Szinte mindegyik coaching ülésen sikerült egy vagy több vakfoltomra rálátni, és ez annak köszönhető, hogy Gábor nagyon jó kérdésekkel önreflexióra késztet. Szintén kiemelném a konstruktív megközelítését a coaching folyamatokban, ami végül mindig egy pozitív átkeretezést eredményez bennem, s ennek köszönhetően magasabb energiaszinttel és nagy motivációval távozok az ülésekről. Igazán hálás vagyok ezért Gábornak, s szakemberként, kollegaként is azt gondolom, hogy a coaching szakmán belül rászolgál a kiemelkedően jó jelzőre. Adottságain túl, rengeteg időt és energiát fektet a szakmai tovább fejlődésébe, és ez a kombináció a szorgalmával, kitartásával ötvözve teszi őt különlegessé. Támogatásodat, kollegialitásodat és barátságodat ezúton is köszönöm, Gábor! Kívánok további sikereket a szakmában! (A Gáborral készített interjúm itt található: https://szilardszabo.hu/interju-dr-balogh-gaborral/)”
– Szabó Szilárd, IBM, People manager, coach
„Szabad teret kaptam, ahol saját gondolataimat sokkal jobban sikerült megfogalmaznom, és azzal tovább lépnem. Olyan összefüggéseket fedezett fel Gábor, amit magam nem láttam belülről, és segített megérteni dolgokat, saját működésemet. Segített abban is, hogy sokkal jobban elfogadom magam, és kevésbé tartok a külső megítéléstől. Nekem kifejezetten hasznos volt az az értő-érző figyelem, amit kaptam, és amiben én szabadon dolgozhattam a dilemmáimon. Nagyon jól esett, és eredményre vezető volt nálam a coaching módszertana, amelyben semmiféle kritika, elvárás és tanács nem volt a beszélgetéseink alatt. Ugyanakkor nem hagyta Gábor tettek nélkül a folyamatot, tervekre és cselekvésre ösztönzött. Gábor jól meghatározta azt a működési keretet, hogy mikor, hol és milyen gyakran találkozunk. Nagyon bíztam benne, és az első perctől megkaptam tőle azt az értő-érző figyelmet, ami nagy segítség volt számomra. A folyamat során sokszor kaptam elgondolkodtató kérdéseket, amelyek segítettek jobban megérteni és világosabban látni a dilemmáimat, reálisabb képet kialakítani magamról, és a munkahelyi helyzeteimről. Jól látta azokat a mintázatokat, amelyek alapján tovább tudtam lendülni, és ehhez bátorítást kaptam. Empátiát és valódi támogatást adott, ami elősegítette, hogy jobban bízzak magamban, és fogadjam el azt, aki vagyok. Nyitottságának köszönhetően a közös munka során őszinte lehettem, vállalhattam az érzéseimet is. Minden ülésen összefoglaló értékeléssel segített rögzíteni a történteket, és rendszeresen kért visszajelzést is a közös munkáról.”
– H. A., osztályvezető
„Számomra a leginkább hasznosíthatók azok voltak, amikor a bizonyos területekkel kapcsolatos gátjaimat térképeztük fel és bontottuk le. Ilyen volt például az értékesítésnél a privát üzenetes felkeresés. Ez utóbbi annyira jól sikerült, hogy azóta bátran keresek fel embereket, hiszen a megváltozott szemléletemmel már nem tukmálásnak élem meg a szituációt, hanem úgy, hogy a másik számára lehetőséget teremtek arra, hogy megismerhessen és a velem való értékes közös munkát a vállalkozása javára fordíthassa. Ezen kívül kifejezetten tetszettek azok az alkalmak is, amikor a személyiségemet és a működésemet elemeztük. Ezek izgalmas és hasznos felismerések voltak.”
– F. Zs. vállalkozó, grafikus
„Melyek voltak a coaching folyamat leginkább hasznosítható részei? Személyiség- és önismereti tesztek, Gábor tudományos hátterű ismeretei, szituációs példái. Ezek segítettek céltudatosabbá, hatérozottabbá és magabiztosabbá válni a céljaim elérésében. Segítségemre voltak az eddig kissé bizonytalan jövőképem kialakításában, munkával kapcsolatos döntések meghozatalában. Megfelelő felkészültséget, érzéket és szakmai elhivatottságot tapasztaltam, mely nagyban hozzásegített a felszabadult, mélyen szántó beszélgetésekhez. Iránymutatásával segített kiemelni a valódi problémákat és azok forrását, kiválóan irányította a folyamatot és rendkívül nagy megelégedésemre szolgált a folyamatban alkalmazott, tudományosan megalapozott tesztek felhasználása. Tudatosság, részletekbe menő probémamegoldás és változtatási lehetőségek kielemzése is jellemző volt, melyek kézzelfogható közelségbe hozták a változtatás lehetőségét, hasznomra váltak”
– Gyulasi Gábor, kmb, Pécsi Rendőrkapitányság
„Leginkább az önismereti feladatok, a szituációs megoldás és az ismertetett modellek segítettek abban, hogy a munkahelyemen felmerülő problémákat hatékonyan tudjam kezelni. Sok hasznos összefüggésre világított rá a coach, mint kívülálló. Más szemmel tudja látni az adott problémát kívülállóként, így rá tud világítani arra, hogy mi miért történhet. A felmerült problémákra jól hasznosítható praktikákat javasolt, azáltal, hogy bemutatott sok ezzel a területtel foglalkozó tudomány modelljét. Nagyon hasznos volt az EMK (együttműködő kommunikáció) és a játszmák szakmai hátterét megismerni.”
– H. E. titkárságvezető
„A leginkább hasznosíthatók számomra a kommunikációs helyzetek felimserésének gyakorlati és elméleti lehetősége és azokban a helyes kommunikáció megválasztásának gyakorlása, megvizsgálása voltak. Gábor segített a felmerülő problémák többszintű elemzésében, különböző nézőpontokból való megvizsgálásában, továbbá felhívta a figyelmem esetlegesen eddig még feltáratlan és szükség esetén kijavítandó, átgondolandó problémákra.”
– V. D., ügyvezető, társtulajdonos
„A különböző pszichológiai modellek konkretizálása a saját életemre segített a hétköznapi helyzetek értelmezésében és abban, levonjam a tanulságokat. Ennek köszönhetően fejlődött az önismeretem, közelebb kerültem magamhoz. A coach által feltett kérdések, észrevételek és különféle módszerek (pl. két szék módszer) segítettek, hogy több nézőpontból is rá tudjak tekinteni az engem foglalkoztató kérdésekre és a berögzött gondolati sémákon kívülre kerüljek. A biztonságos környezet segített, hogy kibeszéljem azokat a dolgokat, amiket esetleg másnak nehezen mondanám el. Az érzéseimet őszintén kimutathattam. Ez nagy szabadságot adott, így még több gondolat a felszínre került.”
– N. A. K., hegedűművész
„Gáborral való ismeretségem, lassan évtizedes múltra tekint vissza, maximálisan korrekt, lelkesítő és mélyen gondolkodó emberként ismertem meg, így mikor megtudtam, hogy egy új területen szélesíti ismereteit és próbálja ki magát, nagy örömmel vettem részt munkájában, alanyként. Szerencsémre, mind a Life, mind pedig a Business coaching területén megszerzett tudásából, volt módom első kézből ízelítőt kapni. Jómagam meglehetősen szkeptikus alkat vagyok, így különösen meglepett, hogy Gábornak sikerült mindkét coaching területen új utakat, megoldásokat, és lehetőségeket mutatni, tanítani számomra. Felkészültségéhez kétség sem férhet, nagyon rövid idő alatt ráérez és feltérképezi a területeket, melyeken dolgozni, javítani, fejleszteni lehet és tud is. Minden ülés alkalmával, felkészült és összeszedett volt, pontos kidolgozott stratégiával érkezett, melyen viszont már akár az ülések közben is tudott az igényeimnek és az adott szituációnak megfelelően változtatni.”
– M. P. – Kereskedelmi vezető
„A folyamatból számomra leginkább hasznosítható az volt, hogy vezetve célokat fogalmaztunk meg, feltártuk az aktuális helyzetet és ehhez feladatokat, lépéseket határoztunk meg, melyet nyomon is követtünk. A coaching alkalmak segítettek abban, hogy világosabban közelítsem meg az egyes témákat, a nagyon jól irányzott kérdésekkel sokkal egyértelműbb lett a fókusz a problémás területeknél, sikerült feladatokat azonosítani, és azon lépésről-lépésre végigmenni. A coaching alkalmak során új eszközöket és módszereket is megismertem egy téma megközelítéséhez, és magamat is jobban megismertem, melynek köszönhetően új célokat tudtam magam számára megfogalmazni. Gábor nagyon szépen vezetett végig a coaching folyamatomon. Odafigyelése, szakmai hozzáértése kezdetektől bizalmat ébresztett. Látszott, hogy nagyon elkötelezett az önfejlesztése mellett, mely egyrészt megnyugtató, másrészt motiváló is volt. Jól irányzott kérdésekkel folyamatosan rá tudott vezetni, hogy saját magam találjam meg egy probléma megoldásának következő lépését, segített feltárni a megoldást akadályozó körülményeket. Új módszereket, elméleteket ismerhettem meg segítségével, a számomra hatékony kommunikációs eszközöket is tanulhattam.„
– P. G. – pénzügyi vezető
„Saját személyiségem mélyebb megismerésével jobban látom, hogy a mindennapokban a coaching folyamat alatt érintett tulajdonságaimat hogyan tudom kamatoztatni. Mindez segít saját magam elfogadásában is. Az EMK-ról való beszélgetéseket gyakorlatban próbálom alkalmazni. Ezt használva sokkal könnyebb meghallgatni az embereket és könnyebben tudom tartani a kapcsolataimat. A személyes és a munkakapcsolataim kiegyensúlyozotabbá tétele jobb minőségűvé tette az életemet. Világosabbak a határaim és jobban rálátok a jövőbeli céljaimra is. Gábor Jól meg tudott hallgatni, fókuszban tartotta a témákat, akkor is, ha csapongtam.Sok ellentmondást vagy információ hiányt feltárt a folyamat során. Végig tudatosan készült az alkalmakra és tudta, hol tart a folyamat. Nem sietetett. Nagyon sokszínű módszertant alkalmazott.”
– C. M. – informatikus
„Örömmel ajánlom Dr. Balogh Gábort az Ön leendő coach-ának. Hallgatóként és coaching ügyfélként is sokat köszönhetek neki. A coaching alkalmai célorientántan, lendületesen és élvezetesen telnek. Nyitott, érdeklődő és megértő személyiségével hozzásegítheti Önt is a céljai eléréséhez, az álmai megvalósításához.”
– Cs. B., PTE KTK, egyetemi hallgató
„Hasznos volt minden előrelépés és gondolkodás. Sokszor magamban született meg egy megoldás vagy egy következő lépés, sokszor tanácsot szerettem volna kérni. Nagyon hasznos volt a szakdolgozati szenvedésekkel kapcsolatos coaching alkalom, itt például a káoszból az ülés végére elfogadható terv volt a fejemben, hogy min kell változatnom. Azt hiszem sokszor hasznos volt az is, hogy a témába mélyebben belementünk, így jobban, tisztábban láttam a problémát és a megoldási lehetőségeket. Elsősorban folyamatos kérdésekkel, ezek megválaszolásával sokszor leesett nekem valami új az adott témával kapcsolatban. Fontos volt, hogy legtöbbször vagy majdnem mindig több, sokféle lehetséges megoldást kaptam, így volt lehetőségem kiválasztani, hogy melyik fekszik nekem a legjobban. Nagyon profi, szakmailag és emberileg is kiváló, bölcs módon voltam kezelve. Mindig ellátott segédanyagokkal, láttam, hogy sokféle megoldás létezik, és ezt megnyugtató volt látni. Azzal is sokat segített, hogy saját stílusomban tudtam jelen lenni a találkozókon, nem kellett egy diák hagyományos pozíciójába lennem, és ez kényelmes volt, hogy teljesen magam lehettem. Az is hozzájárult a folyamatok hatékonyságához, hogy tudtam, hogy ami elhangzik, az ott is marad, és így bártan lehettem jelen.”
– Z. D., PTE KTK, egyetemi hallgató
„Számomra kilátástalannak tűnő helyzetben éreztem magam, amikor megkerestem Gábort, hogy vállalna-e engem. Gábort már korábban is ismertem és kedvessége, szimpatikus személyisége miatt, úgy éreztem megbízhatok benne, valamint kíváncsi voltam, hogy a coaching módszerével orvosolható-e az én problémám. Az ülések alatt egyre jobban megismertem önmagamat és ez segített nekem abban, hogy konkrét célokat tűzzek ki magam elé, ami eddig nem nagyon ment nekem, mert sokáig azt sem tudtam mit is akarok igazán. Az önismeretben segítettek a különböző személyiség tesztek, vizualizációs technikák, valamint kitűnő könyvek, melyeket Gábor ajánlott nekem. Jól irányzott kérdései által sikerült új nézőpontból szemlélnem a dolgokat. Figyelmességének és különleges ráérző képességének köszönhetően, többnyire azt kaptam tőle, amire éppen akkor szükségem volt, például rávilágított arra, hogy legtöbb problémám a kommunikációm javításával orvosolható lenne, ezért sokat gyakoroltuk az erőszakmentes kommunikációs technikát (EMK), amit sikeresen alkalmazni is tudtam a magánéletemben és a munkám során is. Igen hasznos és tanulságos volt számomra ez a hét alkalmas coaching foglalkozás. Mindenkinek csak ajánlani tudom Gábort, aki fiatal kora ellenére nagy élettapasztalattal és emberismerettel rendelkezik.”
– P. R., vállalkozó, reflexológus
„Egy hat alkalmas life-coaching programon vettem részt Gábornál. Nagyon tetszett, hogy minden alkalommal más-más technikát próbáltunk ki, amelyeket a mindennapi problémamegoldás során (a magánéletben és a munkában egyaránt) is jól lehet alkalmazni, nem csak négyszemközt a coaching órák keretében. Az ülések oldott hangulata, továbbá a felém mutatott értő figyelem szintén nagyon pozitív hatással volt rám. Összességében elmondható, hogy jó szívvel ajánlom Gábor tevékenységét mindenkinek. „
– Ny. E., egyetemi oktató-kutató
„Arra a kérdésre, hogy mit adott nekem a coaching azt válaszolnám, hogy problémamegoldó gondolkodásmódot! Alkalomról-alkalomra újabb és újabb az adott élethelyzetemben fontosnak tartott témát, problémát vetettem fel, és csak arra lettem figyelmes, hogy ezek a problémák egyre inkább megoldódnak. Jó volt, hogy lépésről-lépésre át tudtam beszélni valakivel az előttem álló feladatokat. Az átbeszélés segített körvonalazni az „utat”, ezáltal megkönnyítette a bonyodalmakon történő áthaladást. Gáborral nagyon élvezetesek, és cél orientáltak voltak a beszélgetések.”
– M. B., PTE TTK, egyetemi hallgató
„Nagyon örültem, amikor először felkértek, hogy tartsak egy 10-15 perces előadást. Akkor még nem tudtam, hogy mennyi munka kell hozzá. Szerencsére egy tapasztalt, hozzáértő, segítőkész és kedves mentort kaptam Gábor személyében. Úgy érzem, hogy kellőképpen felkészített és így tudtam egy szép, összetett, logikailag jól felépített, inspiráló előadást tartani. Bárkinek nyugodt szívvel ajánlom! Köszönöm szépen. Remélem dolgozunk még együtt.”
– Sárosi Laura, nemzetközi fair play díjas tollaslabdázó, olimpikon
„A folyamat során Gábor hozzáállásával és attitűdjével egy biztonságos közeget teremtett a beszélgetéseink során. Minden alkalommal úgy távoztam, hogy kaptam valamit, és az alkalmak előtt, között, és után sem engedte el a kezemet. Valódi mentor volt, akinek soha nem volt zárva előttem az ajtaja. A döntéshozatali képességem, az önismeretem és a struktúrában való gondolkodásom is fejlődött. Jó érzés volt, hogy minden alkalommal fókuszban voltam és a valódi problémák és akadályok mélyére néztünk együtt. Valamint több olyan lehetőséget megragadtam, kipróbáltam az évek során, amelyek
Gáboron keresztül találtak rám. Érezhető volt, hogy odafigyel, számomra is keresi a lehetőségeket, és ezenfelül különböző témákban kikérte az én véleményemet. Egyenlő partnerekként működtünk együtt, nem csupán mint tanár és hallgató. Gábor képes eltalálni egy olyan közvetlen hangot, amellyel hatással lehet másokra, amellyel közelebb hívja magához a másik felet.
alapszakos hallgatóként hatalmas segítség volt találni egy olyan oktatót, aki lelkesedésével és elhivatottságával az egyetemi órákon felül is segít, támogat. Gábor egy meghatározó szereplője volt az egyetemi éveimnek, a mentoring folyamatunk előtt és után is. Bármilyen, akár személyes jellegű problémával is fordulhattam felé, az elakadásaimban és az örömökben is számíthattam rá. Útba igazításban, közös ötletelésekben, és olyan mértékű támogatásban volt részem általa, amiért mindig is hálás leszek. Reagált az érzéseimre, felismert olyan helyzeteket, amelyekben benne voltam, de belülről nem vettem észre, így segítette a feldolgozást és a továbblépést. Kezdettől fogva éreztem rajta, hogy tényleg érdekli, amit csinál és teljes mértékben elkötelezett. Öröm volt így hozzá járni, hogy éreztem, szívből van ott velem, kérdez és meghallgat. Hatékony munkának éltem meg a vele való együttműködést. Rendszeresen kaptam visszajelzést, ami nem mellesleg a felnőtté válásomban, az értékrendem megerősödésében is meghatározó szerepet töltött be.” – H. V., egyetemi hallgató
„A coaching során sokat segített a visszacsatolás. A saját fejemben teljesen máshogy hallom vagy képzelem a dolgokat, mint ahogy a környezetem. Gábor visszajelzései segítettek helyén kezelni ezeket. A coaching elindított bennem olyan gondolatokat, amik csak hetekkel később értek be. Sokszor eszembe jutnak a gyakorlatok, amiket tanultunk és alkalmazom őket a nehezebb közösségi szituációkban. Úgy érzem rengeteget fejlődtem minden találkozó után és rengeteg dolgot máshogy látok mint előtte. Az asszertív kommunikáció elsajátítása az egyik leghasznosabb technika a számomra a mindennapi életben. Ez egy olyan kapaszkodó, amit alkalmazva hatékonyabb a kommunikációm. A coaching során Gábor segített reflektálni önmagamra. Segített felismerni saját tulajdonságaimat, meghatározni az igényeimet és ezzel megerősíteni az énképemet. A coaching tudatosította bennem a fejlődésre való igényemet, validálta érzéseimet. Gábor kérdéseinek köszönhetően megfelelő irányba terelődtek gondolataim, és ezeket a kérdéseket máskor is felteszem magamnak hasonlóan konfliktusos helyzetekben. Gábor visszajelzései hasznosak, empatikusak és részlehajlásmentesek. Türelmesen hallgatja meg mondanivalómat és jól alkalmazkodik a hangulatomhoz. Koordinálja, hogy a témánál maradjunk, eljussunk valahonnan valahova, eredményes legyen a coaching ülés.”
– S. G., egyetemi hallgató